Тренажер для плеч самодельный

Поиск на сайте Разделы
Каталог файлов
Меню сайта




Зайти на сайт Главная » » » » Фитнес тренажёры и тренажеры для бодибилдинга своими руками Фитнес тренажёрыДавайте мы с вами рассмотрим типовые, классические тренажеры любого среднестатистического фитнес - тренажерного зала. Перечислим самые основные спортивные тренажеры c кратким описание, и конструктивной схемой, для самостоятельной реализации каждого в домашних условиях. Нынче Вы запросто сможете, при большом желании, сконструировать фактически любые простые спортивные тренажеры своими руками.
Занятия культуризмом практически невероятны без соответствующего оборудования. Численность имеющихся тренажеров, тренировочных устройств безгранично. Мы приведем лишь те спортивные приспособления и тренажеры, без которых тренировка станет очень затруднительна.

Все варианты устройств и вариации систем для занятий культуризмом позволительно условно разделить на основных  три категории:

1. Приспособления и устройства для работы с весом плеч своего тела - параллельные брусья широкие и узкие, горизонтальная перекладина, различные наклонные доски и прочие;
2. Тренажеры и устройства  для тренировки с гантелями и штангой - вертикальные стойки для приседаний, оборудование для жимов лежа, наклонная скамья приспособлена для жимов и прочие;
3. Фактически силовые комплексы и тренажеры  - шарнирные, блочные  и другие.
Фактически все фитнес тренажёры можно заменить одним тренажёром Жимфлекстор хулахуп
С помощью него можно как развить так и поддерживать в спортивном тонусе ваше тело длительное время.


С помощью него можно создать красивую грудь, сильные руки,прямую сильную спину,Что ещё очень важно крепкий и симпатичный пресс, Создать стройные ноги причём без риска повредить коленный сустав, и идеальные ягодицы красивой формы.


Расскажем об основных тренажёрах для бодибилдинга  которые можно сделать своими руками

Тренажёр для бицепса

Бицепс машина и принципиальная схема ее устройства:

 

Тренажер для бицепса Бицепс машина _ trenager dla bicepsa biceps mashina

Тренажёры для голени

Тренажер для голени _ trenager dla goleni

Еще одно несложное устройство для развития мышц голени

тренажер для плеч самодельный

Тренажер для голени Голень станок _ trenager dla goleni golen stanok


"Бабочка " Тренажёр для развития мышц груди
Схема станка «Тренажер для мышц груди» с  размерами  элементов

 

Тренажер для мышц груди _ trenager dla mishc grydi

Тренажер для плеч  так называемая "Бабочка вертикалка"

Тренажёр служит для развития дельтовидных мышц


Тренажер для жимов лежа

жим лежа тренажер для жимов лежа _ jim leja trenager dla jimov leja

Тренажер для пресса "Уклонная лавка " или так называемый «Римский стул»

Римский стул

В дальнейшем мы будем добавлять тренажёры  и их конструктивные схемы на этой странице. Желаем вам построить красивое тело и всегда оставаться сильными красивыми и здоровыми! ) Удачи!


Ссылки на схожие материалы:

23:21

Фитнес тренажёры и тренажеры для бодибилдинга своими руками
Категория: Полезные советы | Просмотров: 28673 | Добавил: deka1002 Всего комментариев: 0

Войдите:

avatarЭто интересно
Мальчик-с-пальчик вырос и стал жопой-с-ручкой!
Цитаты –Ты не должен бороться за то, чтобы жить так, как ты хочешь. Живи так, как ты хочешь, и плати за это требуемую цену, какой бы она ни была.
Ричард Бах

Чтобы прочитать новую цитату обновите страницу,или перейдите на любую другую

Деревянные лестницы step-wood.ru

Подписка Подписка на новости Сайта Для умелых рук
Для того чтобы
ДОБАВИТЬ САЙТ В ЗАКЛАДКИ
Нажмите одновременно
(CTRL+D)
Здесь Вы обнаружите, практические советы, подсказки, идеи, схемы, чертежи, фото. Рассылка пишется для любителей мастерить, строить, самодельничать.
Узнайте первым о новых обзорах "Для умелых рук"
Услуги Оплатить мобильную связь Статистика

Онлайн всего: 4

Гостей: 4

Пользователей: 0

Не жми кнопку



Источник: http://ymelie-ryki.ru/news/2013-04-09-614


Закрыть ... [X]

Создаем тренажеры для дома своими руками по несложным Один мазок мастер класс роза

Тренажер для плеч самодельный Тренажер для плеч самодельный Тренажер для плеч самодельный Тренажер для плеч самодельный Тренажер для плеч самодельный Тренажер для плеч самодельный Тренажер для плеч самодельный