Игры памяти или почему забывать – это нормально

Неожиданная  забывчивость свойственна людям в любом возрасте, поэтому, если вы вдруг не можете вспомнить какие-то слова, события или лица, не стоит впадать в панику. Ученые выяснили  основные причины нарушений памяти и, казалось бы, необъяснимой забывчивости. Ответим на вопрос — как бороться с невнимательностью и забывчивостью?

Эффект дверного проема

Игры памяти или почему забывать – это нормально

Каждому из нас знакома ситуация, когда, заходя в комнату, мы неожиданно забываем цель своего прихода и в полном недоумении возвращаемся обратно. Специалисты утверждают, что проблема вовсе не в ослабевшей памяти – виноват, как это ни странно, дверной проем.

Специалисты американского Университета Нотр-Дам провели исследования, по условиям которых определенной группе людей было поручено перенести предметы со стола на стол сначала в виртуальной реальности, а затем в реальности. Часть столов располагалась в одном помещении, другие находились в соседней комнате. В ходе эксперимента в обеих реальностях была отмечена закономерность, получившая название эффекта дверного проема – при входе в помещение память участников периодически отказывала.

В результате проведенных испытаний, ученые резюмировали прямую зависимость памяти от происходящих событий, отметив способность человеческого мозга хранить только ту информацию, которую он считает актуальной. При выходе из комнаты в мозг поступает информация о завершении некой задачи и разрешение на обнуление памяти с целью освобождения места для обработки новых событий.

Исчезновение воспоминаний

Игры памяти или почему забывать – это нормально

Как это ни грустно, но со временем все наши воспоминания теряют былую яркость, превращаясь в туманные образы и отпечатки эмоциональных переживаний. Среднестатистический сорокалетний мужчина может с ностальгией поведать историю о девушке, в которую он когда-то был влюблен, при этом часто он не вспомнит, как она выглядела – в памяти сохранится лишь смутный образ.

Аналогичная ситуация с детскими воспоминаниями объясняется механизмом работы нашей памяти, описанном в исследовании канадского ученого Тальи Садэ.

Эффект ознакомления

Игры памяти или почему забывать – это нормально

Не так давно в канадском Университете Торонто был проведен эксперимент, участникам которого предложили запомнить некую информацию в совершенно различных условиях. Части испытуемым было предоставлено неограниченное количество времени, других участников ознакомили с информацией вскользь, третья группа в перерывах между получением информации выполняла дополнительные задания.

В результате ученые выяснили, что изначально информация сохраняется в памяти в двух разных формах – как полноценное воспоминание и краткое ознакомление.

Ознакомление – это запоминание информации без конкретных деталей, которая попадает в кратковременную память, а в дальнейшем стирается. Именно поэтому мы иногда узнаем человека, но не помним, где его видели, или смотрим фильм второй раз, не зная, чем он закончится.

Конечно, иногда расстройства памяти могут свидетельствовать о развитии серьезных заболеваний – таких, как болезнь Альцгеймера, сахарный диабет или атеросклероз. Поэтому не стоит пренебрегать посещением специалиста, который поможет выявить и предупредить проблемы со здоровьем.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Игры памяти или почему забывать – это нормально
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook